من الممكن أن يؤثر الوزن سواء كان وزن زائد جدا أو منخفض جدا على القدرة على الحمل ، كما أنه من الممكن أيضا أن يسبب مشاكل أثناء الحمل
تعتبر السمنة هي آفة العصر الحديث، ومنذ سنوات تم تصنيف السمنة على أنها مرض وليست مجرد مشكلة جمالية من قبل منظمة الصحة العالمية،
وهي مشكلة صحية شائعة جدا في مصر
دائماً ما تكون لدينا نقطة ضعف تجاه بعض الاطعمة، الا ان بعضها يجب تجنبها الي جانب مراقبة السعرات الحرارية وممارسة التمارين بانتظام لفقدان الوزن .. اليكم بعض تلك الاطعمة
دعنا نتخيل أنك في حرب شرسة، عدوك اللدود هو الدهون، أقوى جبهة للحرب هي الفخذين والبطن
الصيام المتقطع يعتبر في الوقت الحالي من أشهر الاتجاهات لنمط حياة صحي واللياقة البدنية في العالم أجمع والذي يلجأ إليه الناس لفقدان الوزن، وتشير الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له تأثيرات قوية على جسمك ودماغك كما أنه ذو نتائج فعالة للغاية في حالة ثبات الوزن أو ثبات نتائج النظام الغذائي لفترة طويلة
أصبحت أدوية التخسيس ذات صيت كبير جدا هذه الأيام، ولكن هناك نقاش دائر حولها، هل هي مُجدية؟ وهل لها أعراض جانبية؟ وإن كان لها فما هي؟ ولماذا كل هذا النقاش الدائر؟ وهل يوجد أدوية آمنة بنسبة 100%؟ … لكي نعرف إجابات تلك التساؤلات دعنا نرجع بالزمن للوراء قليلا.
